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最新研究發(fā)現(xiàn)：喝全脂牛奶，兒童少肥胖

加拿大多倫多圣邁克爾醫(yī)院的兒科醫(yī)生分析了7個國家28項研究(涉及近2 1萬名1~18歲的孩子)，考察兒童飲用牛奶與超重或肥胖風(fēng)險之間的關(guān)系后發(fā)

2020-01-13 11:40:17
肺燥干咳、身體虛弱眩暈耳鳴來杯紅棗枸杞茶

這個冬季，南方暖陽普照，易化燥生熱，加之嶺南地區(qū)的人們普遍脾胃虛弱，容易出現(xiàn)肺燥干咳、血虛面黃、腰膝酸軟、眩暈耳鳴等癥狀，廣州市中

2020-01-10 11:29:34
吃魚您悠著點別卡了魚刺也別用土辦法會導(dǎo)致各種風(fēng)險

南京市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院楊璞郭清華逢年過節(jié)，餐桌上總不能少了魚，吃魚不僅健康，還討了年年有余的好兆頭。但是，佳節(jié)聚餐吃魚時您一定千

2020-01-10 11:26:10
魚油可輔助他汀護血管可降低心肌梗死、中風(fēng)等

近日，美國食品和藥品管理局(FDA)批準(zhǔn)一種魚油衍生物作為他汀類藥物的輔助療法，用于甘油三脂(TG)水平升高、存在心血管疾病或糖尿病、有多

2020-01-09 09:36:31
最新研究發(fā)現(xiàn)：吃加工食品增加糖尿病風(fēng)險

法國巴黎大學(xué)的營養(yǎng)流行病學(xué)家發(fā)現(xiàn)，人們吃的加工食品越多，患2型糖尿病的風(fēng)險就越高。研究人員分析了2009~2019年期間近10 5萬名平均年齡為

2020-01-09 09:34:46
看，西洋參的“黃金搭檔” 三七、石斛、黃芪等

近年來，隨著人們養(yǎng)生保健意識的增強，西洋參被越來越多的人所熟知，并用來養(yǎng)生保健。大家都知道西洋參最簡單的服用方法是含服或當(dāng)茶飲用，

2020-01-08 10:38:36
冬季來一份海馬雞湯溫補脾腎但陰虛火旺者、孕婦、兒童不宜

推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主要功效：溫補脾腎。推薦人群：冬季溫補湯水。材料：海馬1對、光雞雞腿1只、杞子2g、大棗2枚、生姜適量(1~2

2020-01-07 10:36:41
最新研究表明：吃辣椒或能降低死亡風(fēng)險

辣椒作為一種在全球范圍內(nèi)流行的蔬菜，能給人帶來辛辣和灼燒的刺激感，人類對辣椒也產(chǎn)生了十分兩極分化的情感，有人愛有人恨。同時，辣椒對

2020-01-06 11:18:39
臘八要喝粥喝粥好處多但胃食管反流少喝粥

昨天是臘八節(jié)。在這一天，人們用農(nóng)家自產(chǎn)的豇豆、糯米、高粱、花生、核桃、大紅棗等多種雜糧和干果，煮成香噴噴的臘八粥。它顏色美麗，香甜

2020-01-03 11:35:13
黑蒜胡蘿卜煲烏雞溫中健脾、養(yǎng)血補虛

推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科臘八節(jié)，俗稱臘八，是指農(nóng)歷臘月(十二月)初八這一天，在中國，有臘八節(jié)喝臘八粥、泡臘八蒜的習(xí)俗。今天我們介

2020-01-02 10:14:55
菌菇番茄蝦滑煲健脾開胃、滋補強身

推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主要功效：健脾開胃、滋補強身推薦人群：為新年一家老小奉上，高尿酸人群不宜過多食用。材料：蘑菇100g、香菇

2019-12-31 11:24:06
秋冬養(yǎng)陰西洋參可用可含服、泡茶、配粥、燉湯等

西洋參可補氣養(yǎng)陰，清熱生津。而根據(jù)春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰的定律，西洋參是非常適合在秋冬季食用的?！夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中記載：西洋參性涼而

2019-12-31 11:21:51
秋冬吃紅薯通腸道治便秘、補氣養(yǎng)顏、滋脾臟強腎陰

圖廣州日報全媒體記者周潔瑩秋冬正是食用紅薯的好季節(jié)。不少街坊只知紅薯吃多了容易脹氣，卻不知吃對了，它是很養(yǎng)人的。記者請來廣東省中

2019-12-27 11:14:08
肉是年輕人吃的老年人要多吃主食少吃肉？

老年人普遍存在這樣的飲食觀念：肉是年輕人吃的，老年人要多吃容易消化的面食;肉太老了嚼不動，老年人吃肉要燉的爛爛的，好消化……其實，

2019-12-25 14:38:38
多吃開心果降血脂但也要注意食用量每天一小把即可

如果說哪種食物是營養(yǎng)寶庫，非堅果莫屬，而開心果又是堅果中的佼佼者。近日，《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》刊登中國人民解放軍北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院梁琳

2019-12-25 09:48:47
木耳含豐富膠質(zhì)、多糖物質(zhì) 可以提升人體免疫力

無論是炒菜還是涼拌菜，煮火鍋還是熬湯，許多烹飪場景中都少不了木耳的身影。雖然我們常常享受其美味，但對于木耳到底是什么，許多朋友卻不

2019-12-24 10:22:54
晚餐吃太晚會加重腸胃負擔(dān) 當(dāng)心患結(jié)石

許多人由于工作或其他原因無法按時按點吃晚餐，常常要拖到后半夜。專家提醒，晚餐吃得太晚會加重腸胃負擔(dān)，使得食物無法被很好消化吸收，導(dǎo)

2019-12-23 10:35:14
茯苓淮山湯：健脾養(yǎng)胃、補益虛勞

現(xiàn)代人普遍壓力大，一不小心就用暴飲暴食解壓。在此推薦一款茯苓淮山湯，可幫助健脾養(yǎng)胃、補益虛勞。取豬脊骨250克、茯苓20克、鮮淮山(即山

2019-12-20 13:37:01
合作共贏中華網(wǎng)河南頻道與九十三度老白茶簽署戰(zhàn)略合作協(xié)議

強強聯(lián)合，合作共贏。12月18日，中華網(wǎng)河南頻道與九十三度老白茶正式簽署戰(zhàn)略合作協(xié)議。中華網(wǎng)河南頻道品牌總監(jiān)王鵬飛、中華網(wǎng)河南頻道運營

2019-12-19 10:28:47
人參單獨用就是個中藥方生津止渴補氣又健脾

兒子從國外買回來的人參，仔細一看產(chǎn)地也是長白山。近日，88歲的王老先生在張仲景國醫(yī)館給專家吐槽：整支的人參吃起來不方便，食用量多少也

2019-12-19 10:15:45
常吃辣椒，或有益心臟健康降低中風(fēng)風(fēng)險

意大利研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常吃辣椒或有益心臟健康，降低死于心臟病或中風(fēng)的風(fēng)險。據(jù)英國《泰晤士報》報道，意大利地中海神經(jīng)疾病研究所人員隨

2019-12-19 10:12:58
冬季“養(yǎng)藏” 來碗當(dāng)歸生姜羊肉湯可治風(fēng)寒侵襲的感冒等

寒冬將至,草木凋零,萬物閉藏,人與天地相應(yīng),人體的新陳代謝速度也開始減慢。為了順應(yīng)這種規(guī)律,在冬季養(yǎng)生的時候要注意養(yǎng)藏,也就是要收斂養(yǎng)護

2019-12-17 10:41:36
上海：大學(xué)生美食節(jié) “青春飯”大比拼好想吃啊

12月15日，上海海洋大學(xué)食堂展示甜點——多肉慕斯蛋糕。當(dāng)日，以青春飯好食光為主題的第二屆上海大學(xué)生美食節(jié)在華東理工大學(xué)舉行。來自上

2019-12-16 16:04:27
寒冬，不要錯過五種海鮮帶魚、海鰻、真鯛、對蝦、梭子蟹

提到冬天的應(yīng)季食物，很多人會想到白菜、蘿卜，然而，上海海洋大學(xué)食品學(xué)院水產(chǎn)品加工及貯藏工程系主任、教授陳舜勝提醒大家，寒冬也不要錯

2019-12-12 10:38:57
水果由脆變面，咋回事？對水果的營養(yǎng)有影響嗎？

北京讀者張女士問：我發(fā)現(xiàn)，買回家的水果剛開始還是脆脆的，放一段時間后，有些口感會變面。我很好奇，這個過程中發(fā)生了什么變化?對水果的

2019-12-12 10:36:59