對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，水果是必不可少的食物，每天幾乎都要吃水果。而現(xiàn)在市面上水果品種很多，你知道蓮霧、洋蒲桃嗎?洋蒲桃和蓮霧有什么區(qū)別?一起來(lái)了解下。

洋蒲桃和蓮霧有什么區(qū)別?

洋蒲桃和蓮霧沒(méi)有區(qū)別，因?yàn)檠笃烟揖褪巧忟F。

洋蒲桃又叫做蓮霧、爪哇蒲桃、天桃、水翁果、水蒲桃等，是一種很多人喜歡吃的水果。蓮霧原產(chǎn)地印度、馬來(lái)西亞，尤以爪哇栽培的最為著名故又有爪哇蒲桃之稱。在海南蓮霧被稱為點(diǎn)不，也稱為撲通，因?yàn)榻?jīng)常從樹(shù)上掉下來(lái)?yè)渫ㄒ宦曧懹行┖Ｄ先酥徽J(rèn)識(shí)點(diǎn)不，卻不知道蓮霧為何物，在廣東它也被稱做棉花果，潮汕地區(qū)稱為蓮霧。在17世紀(jì)就由荷蘭人自爪哇引入中國(guó)臺(tái)灣被取名為洋蒲桃。

吃蓮霧有哪些好處?

1、清熱利尿

蓮霧味道甘平，其中含有蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，而蓮霧的一大特點(diǎn)就是水分充足，可以利尿。蓮霧非常適合在夏天吃，可以解渴，還能夠促進(jìn)尿液的排出，能夠及時(shí)將體內(nèi)的垃圾排出去。因而，蓮霧是一種非常有保健功能的水果。

2、調(diào)節(jié)腸胃的酸堿度

胃部是我們主要的消化器官，平時(shí)胃部會(huì)持續(xù)分泌胃酸，這些胃酸可以促進(jìn)食物的消化。如果胃酸過(guò)多，會(huì)對(duì)腸胃造成傷害。而蓮霧的功效是可以有效調(diào)節(jié)胃酸，使胃酸的含量保持在平衡的范圍之內(nèi)，既有利于消化食物，也不會(huì)傷害到腸胃。

3、美容養(yǎng)顏

蓮霧中含有各種維生素，其中維生素C和維生素B2是很強(qiáng)的抗氧化劑，不僅可以阻止自由基的形成，還能夠促進(jìn)形成膠原蛋白，能夠是我們丹皮酚更加光滑，更加有彈性。蓮霧的作用就是可以美容，讓肌膚煥如新生。愛(ài)美的女生可以適當(dāng)多吃，皮膚會(huì)更加光滑。

吃蓮霧的禁忌

蓮霧利尿，容易導(dǎo)致小孩子遺尿，對(duì)其發(fā)育不好，蓮霧屬陰性，所以一般在經(jīng)期的女性一定要控制自己，不要食用，不讓很容易導(dǎo)致痛經(jīng)，另外高血壓會(huì)對(duì)于寒性食物存在禁忌，而蓮霧就是寒性水果，所以高血壓患者一般是不建議食用，還有胃寒癥人群要控制食用。

關(guān)鍵詞： 洋蒲桃 蓮霧