近日，湖南長沙。23歲的小楊賴床憋尿，上完廁所后腹部劇痛。經(jīng)檢查，她因憋尿時間過長，上廁所后膀胱壓力驟降，導(dǎo)致黃體破裂，盆腔積血達(dá)500毫升。醫(yī)生提醒，黃體質(zhì)地脆弱，在劇烈運動甚至打噴嚏等外界干擾之下，極度容易出血或破裂。女性朋友如果出現(xiàn)劇烈腹痛，應(yīng)及時就醫(yī)排查婦科急腹癥。

長期憋尿有什么危害?

1.誘發(fā)泌尿道感染：有尿意就去排掉，這是正常的一種排毒現(xiàn)象，如果憋尿的話，就會打破機體的這種平衡度。因此長時間憋尿會使膀胱受到壓迫，膀胱壁變薄缺少，抵抗力隨之下降，這時候各種細(xì)菌就會趁虛而入，很容易引發(fā)泌尿系統(tǒng)疾病，比如尿頻、尿急、尿痛等。嚴(yán)重時候，細(xì)菌會通過輸尿管感染到腎臟，導(dǎo)致腎盂腎炎疾病的出現(xiàn)，進而影響到腎功能。

2.出現(xiàn)血尿、泌尿系統(tǒng)結(jié)石：膀胱長時間處于一種充盈狀態(tài)，排尿時候膀胱的壓力突然降低，這時就會導(dǎo)致大量的血液進入盆腔和膀胱，而出現(xiàn)血尿的情況。加上尿液若一直停留在膀胱和腎里，就會結(jié)合一些雜質(zhì)一起結(jié)合形成結(jié)石。

3.誘發(fā)心腦血管疾?。洪L期憋尿不僅僅是會影響到泌尿系統(tǒng)，也會導(dǎo)致一些心腦血管疾病的出現(xiàn)。這是因為長期憋尿，會讓人緊張，從而誘發(fā)血壓升高。特別是本身就有高血壓的病人，更是容易引起腦血管意外、心絞痛等疾病。

4.出現(xiàn)排尿性暈厥：當(dāng)高度充盈的膀胱突然排凈時，會引起腹壓驟然降低，引起迷走神經(jīng)反射性心動過緩以及低血壓，導(dǎo)致大腦一時供血不足，人就會引起昏厥。這也是劇中，為什么王漫妮會突然暈倒的原因。

5.引發(fā)子宮移位、不孕：長期憋尿，竟然會導(dǎo)致自己不孕，相信大家都會很驚訝。這也不是危言聳聽，當(dāng)膀胱過度充盈時候，是會壓迫到子宮的，久而久之就會使子宮的位置發(fā)生偏移。一旦子宮出現(xiàn)移位，就比較難復(fù)位，還容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)，甚至是不孕。像孕婦的話，是會有尿頻癥狀的，所以更不應(yīng)該憋尿，否則也是會影響到胎兒。

6.降低工作效率：有些朋友因為工作原因，喜歡憋尿，但這反而會導(dǎo)致自己心緒不寧，精神不能集中，反而會影響到工作效率，進而導(dǎo)致工作出錯。

7.降低睡眠質(zhì)量：夜間憋尿的話，是會影響到我們的睡眠狀態(tài)，從而降低睡眠質(zhì)量。

8.嚴(yán)重憋尿會引起膀胱破裂：這個算是憋尿比較嚴(yán)重的一種后果了，需引起重視。這是長時間憋尿嚴(yán)重時，膀胱壁會逐漸變薄，時間久了，就會腫破膀胱。

也許很多朋友都沒想過，日常生活中偶爾的憋尿行為，竟然有這么多的危害。所以，我們還是需要引起重視，杜絕憋尿這種不良行為。在平時的生活中，就需要養(yǎng)成良好的排尿習(xí)慣，有尿意的時候，就及時去排掉。同時也要多喝水，保持多排尿，這樣是能避免泌尿系統(tǒng)疾病，對我們健康也是有好處的。

關(guān)鍵詞： 長期憋尿 泌尿道感染 心腦血管 子宮移位