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綠豆芽是什么?綠豆的種子經(jīng)浸泡后發(fā)出的嫩芽

2022-03-15 14:02:41來源:四海網(wǎng)綜合頭條

1、綠豆芽,即綠豆的芽,為豆科植物綠豆的種子經(jīng)浸泡后發(fā)出的嫩芽。食用部分主要是下胚軸。2、綠豆在發(fā)芽過程中,維生素C會增加很多,而且

1、綠豆芽,即綠豆的芽,為豆科植物綠豆的種子經(jīng)浸泡后發(fā)出的嫩芽。食用部分主要是下胚軸。

2、綠豆在發(fā)芽過程中,維生素C會增加很多,而且部分蛋白質(zhì)也會分解為各種人所需的氨基酸,可達到綠豆原含量的七倍。所以綠豆芽的營養(yǎng)價值比綠豆更大。

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