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為增強保健意識，提高身體素質，提倡科學、文明、健康的生活方式。8月12日，局工會組織舉辦中醫(yī)養(yǎng)生健康講座，東莞日報社領導、市直工委第二協作組第二小組成員單位代表、市醫(yī)保局干部職工約40人參加了講座。

本次健康講座重點針對機關干部職工工作、生活、家庭壓力大等問題，全方位從生活飲食起居睡眠運動習慣等方面進行正確調養(yǎng)、保健養(yǎng)生，增強機關干部職工的保健意識，提高健康水平和身體素質，推動“健康中國、健康東莞”建設。

隨后，本次健康講座授課老師東莞市中醫(yī)院李秀霞主任圍繞什么是健康的四大基石、如何讓自己健康、什么是體質等方面進行了講解，并帶領大家學習、練習經絡拍打操。學員們反響熱烈，表示講座內容既有理論高度，又有很強的現實針對性和指導性，通過學習，增強了自我保健意識，共同倡導科學健康的生活方式，必將持之以恒開展學習鍛煉，以更好的精氣神應對日常繁忙的工作，更好地為廣大參保群眾服務。

關鍵詞： 身體素質 生活方式 中醫(yī)養(yǎng)生 飲食起居 健康中國