近日，隨著春節(jié)后返程返崗，學(xué)校陸續(xù)開學(xué)，人員流動頻繁，有些人出現(xiàn)急性腹瀉、嘔吐癥狀，難道是過節(jié)吃壞了肚子？還是又中招了“新冠”？湖南省衛(wèi)健委健教中心特別提醒——其實可能這些都不是，你也許遭遇到了這個季節(jié)高發(fā)的諾如病毒！

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什么是諾如病毒？

諾如病毒又稱諾瓦克病毒，是引起急性胃腸炎的常見非細菌性病原體之一。諾如病毒全年均可發(fā)生感染，寒冷季節(jié)呈現(xiàn)高發(fā)，以腸道傳播為主，常在社區(qū)、學(xué)校、餐館、醫(yī)院、托兒所、養(yǎng)老院等處引起集體暴發(fā)。目前，全國已有多地發(fā)布了諾如病毒提醒，注意手衛(wèi)生是關(guān)鍵。

諾如病毒是如何傳播的？

諾如病毒的傳染源是諾如病毒胃腸炎患者、隱形感染者或病原攜帶者，可通過食用諾如病毒污染的食物或飲料感染。比如，污染的水源感染、與病人直接接觸感染，由病人的嘔吐物和糞便可形成的氣溶膠的傳播。其中，糞——口途徑是主要傳播方式，可通過糞便和嘔吐物的氣溶膠、污染的水源（桶裝水、市供水）、食物（生食蔬菜、水果、海鮮）或被病毒污染的環(huán)境傳播。

感染諾如病毒后可引起胃腸道炎癥，表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉、腹部痙攣等胃腸炎癥狀以及頭痛、發(fā)熱、寒戰(zhàn)、肌肉疼痛等病毒感染的全身癥狀。

專家介紹，諾如病毒胃腸炎感染潛伏期多在24小時至48小時，起病急，主要癥狀為嘔吐和腹瀉，其次為惡心、腹痛、發(fā)熱和肌痛。病程通常為1-3天，少數(shù)可達5天，年齡越小病程越長。兒童患者嘔吐普遍，成人患者腹瀉為多，糞便為稀水便或水樣便，無黏液膿血。

諾如病毒性胃腸炎好發(fā)于兒童、老人。尤其是6歲以下兒童，免疫系統(tǒng)及胃腸道防御功能尚未發(fā)育成熟，容易受到諾如病毒的感染而引起急性胃腸炎，嚴(yán)重者可引起脫水、電解質(zhì)紊亂等嚴(yán)重并發(fā)癥。

專家表示，止吐、止瀉、預(yù)防脫水是關(guān)鍵，患者可以少量多次飲水，口服補液鹽水，以清淡飲食為宜，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服益生菌、蒙脫石散進行輔助治療。如果嘔吐和脫水癥狀比較嚴(yán)重，應(yīng)當(dāng)及時到醫(yī)院就醫(yī)進行對癥治療。

平時如何防范諾如病毒？預(yù)防諾如病毒感染最有效的措施就是保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

1、保持良好的手衛(wèi)生是預(yù)防諾如病毒感染和控制諾如病毒傳播最重要和最有效的措施。飯前便后應(yīng)按照6步洗手法正確洗手，用肥皂和流動水至少洗20秒。需要注意的是，消毒紙巾和免沖洗的手消毒液不能代替洗手。

2、如果家人感染諾如病毒，患病家人應(yīng)盡量不要和其他健康的家人近距離接觸，尤其不要去做飯或照顧老人和嬰幼兒。

3、認真清洗水果和蔬菜，正確烹飪食物，尤其是貝類海鮮等高風(fēng)險感染諾如病毒的食品應(yīng)保證徹底煮熟再食用。

4、諾如病毒胃腸炎病人患病期間最好居家主動隔離至癥狀完全消失2天后，以免癥狀完全消失后還有少量排毒傳染給其他人，尤其是從事服務(wù)行業(yè)人員和集體機構(gòu)人員，如廚師、護工、學(xué)校和幼兒園教師，更要做好隔離措施。

5、發(fā)生諾如病毒胃腸炎聚集性或暴發(fā)疫情時，應(yīng)做好全面消毒工作，重點對被患者嘔吐物、糞便等污染物污染的環(huán)境物體表面、生活用品、食品加工工具、生活飲用水等進行消毒，最常用的是含氯消毒劑。

專家特別提醒——酒精對諾如病毒無效，含氯消毒劑對諾如病毒最有效。

1、用紗布、抹布等一次性吸水材料沾取5000mg/L（毫克/升）～10000mg/L的含氯消毒液完全覆蓋污染物，小心清除干凈。清理的污染物按醫(yī)療廢物集中處置，或至含有效氯5000mg/L的消毒液中浸泡30分鐘后處理。

2、廁所馬桶可倒入足量的5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液，消毒30分鐘以上。

3、清潔中使用的拖把、抹布等工具，盛放污染物的容器都必須用含有效氯5000mg/L消毒劑溶液浸泡消毒30分鐘后徹底沖洗，才可再次使用。

4、集體單位打掃廁所和衛(wèi)生間的拖把應(yīng)使用專用工具，不要混用。

5、在處理患病兒童的嘔吐物和糞便的過程中，一定要做好個人防護。

通訊員宋瑜 瀟湘晨報記者夏盛

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