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“咳咳咳……”即便已經(jīng)轉(zhuǎn)陰多日，不少市民仍然被咳嗽困擾，給生活和工作帶來(lái)了諸多不便，甚至有人感慨“肺都咳出來(lái)了”，咳嗽癥狀如何緩解？會(huì)不會(huì)導(dǎo)致肺炎？

對(duì)此，臺(tái)州市第一人民醫(yī)院全科醫(yī)學(xué)科主任江凌翔表示，新冠感染或普通感冒后，病毒會(huì)侵犯上呼吸道，從而導(dǎo)致咳嗽，但大部分人為輕癥。若咳嗽時(shí)間較長(zhǎng)、伴隨黃膿痰、氣喘、發(fā)熱等癥狀，就得及時(shí)去醫(yī)院做進(jìn)一步檢查。

江凌翔介紹，近期接診中，這種情況較為普遍，一般輕微的、不劇烈的咳嗽，市民大可不必緊張。受病毒尤其是奧密克戎“攻擊”后，上呼吸道還未完全恢復(fù)。核酸或者抗原轉(zhuǎn)陰代表體內(nèi)病毒已清除，但人體黏膜修復(fù)需要一個(gè)過(guò)程，咳嗽是人體的一種保護(hù)機(jī)制。

“有些人三五天咳嗽就會(huì)消失，有些人需要一兩周時(shí)間?？人詫?shí)際上是一個(gè)康復(fù)的過(guò)程，是打掃‘戰(zhàn)場(chǎng)’、修復(fù)氣道的過(guò)程?！彼f(shuō)，恢復(fù)慢的市民也不用太擔(dān)心，一般都會(huì)在14天內(nèi)康復(fù)。

對(duì)于咳嗽與肺炎的區(qū)別，江凌翔進(jìn)一步解釋，兩者是不同的概念，咳嗽僅僅是疾病的癥狀，可以由多種原因引起。當(dāng)病毒細(xì)菌等病原體累及上呼吸道時(shí)，通常就會(huì)出現(xiàn)咳嗽。而當(dāng)炎癥影響至下呼吸道，就可能會(huì)發(fā)展為肺炎。當(dāng)然，咳嗽也是肺炎最常見(jiàn)的臨床表現(xiàn)之一。如果咳嗽出現(xiàn)痰中帶血、咳大量黃膿痰、出現(xiàn)氣短、呼吸困難、胸痛等癥狀，建議去醫(yī)院就診。

一般情況下，針對(duì)僅僅是干咳，無(wú)發(fā)熱，無(wú)胸悶氣短等癥狀的，患者無(wú)須太過(guò)擔(dān)憂，在日常生活中多喝溫水，也可飲用冰糖雪梨、川貝雪梨湯等用以緩解癥狀，另外，有咳嗽癥狀的吸煙患者必須戒煙，也要避免吸二手煙。此外，市民也可在家適當(dāng)服用一些止咳化痰藥物，如果用藥不見(jiàn)好轉(zhuǎn)或癥狀加重，他不建議市民隨便亂用藥，需要前往?？崎T診做進(jìn)一步判斷，以便對(duì)癥下藥。

需要注意的是，如果持續(xù)劇烈咳嗽2周以上仍舊不能緩解，或者嚴(yán)重影響了生活、睡眠等，以及出現(xiàn)了體溫反復(fù)升高和大量黃痰，市民就需前往醫(yī)院，排查并發(fā)細(xì)菌性肺炎和其他并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。另外，“陽(yáng)康”過(guò)后，不提倡劇烈運(yùn)動(dòng)、不要過(guò)度勞累，但市民可根據(jù)自身?xiàng)l件適當(dāng)做一些輕緩的運(yùn)動(dòng)，如散步，這也有利于咳嗽緩解。另外，進(jìn)食后不要立即平臥休息，可避免胃食道返流等加重咳嗽。

眼下正值冬季，市民仍需做好保暖工作，做好個(gè)人防護(hù)，也要注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充。江凌翔提醒，對(duì)于部分患者，尤其是有基礎(chǔ)疾病，如老年人、慢性病人群等，就要特別小心，可能會(huì)出現(xiàn)危重癥，一旦咳嗽癥狀嚴(yán)重，必須及時(shí)就醫(yī)檢查。當(dāng)然，患者也可在家自備血氧監(jiān)測(cè)儀，若氧飽和數(shù)值低于93%，就必須就醫(yī)。

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